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努力坚持+方法正确,顺利度过减肥平台期!
发布时间:2015-04-04
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努力坚持+方法正确,顺利度过减肥平台期!

 

各位正在使用和准备使用拜伦斯维的朋友们,大家好!我姓陈,浙江人。现在分享一下我使用拜伦斯维的过程和感受,希望能给大家一个参照。

 

我是六月份开始使用拜伦斯维奶昔的,之前的体重是86公斤,身高一米七五,偏重30斤。因为平时酒场较多,体重一直是只上不下。尝试过各种减肥方法,效果都不是很理想,一直苦恼中……有一天网上不经意看到了拜伦斯维这个牌子,也看了一些服用此产品后的心得体会,感觉挺靠谱的,就半信半疑的买了两瓶尝试一下,心想毕竟不是很贵,没效果也就算了。就这样开始了我的拜伦斯维减肥之路!

 

前期减的很快,半个月就减了8斤!后面就一直在82公斤左右徘徊,就是平台期到了,一开始想通过增加运动早点突破平台期。但是效果却一直没出来,这可能跟我之前就有运动的习惯有关吧,身体就比较顽固,一度都想放弃了。整整两个月的平台期啊!太枯燥了,而且一直突破不了,后面我就花了五天时间该吃的吃该喝的喝,然后休息了十天,只代餐晚饭也不运动。十天后又慢慢的开始运动,就这样终于突破了平台期,现在已经减到77公斤了(总共使用拜伦斯维三个多月减了9公斤),心情也愉悦了不少!

 

亲爱的朋友们,我想告诉大家:平台期虽然痛苦了点,但是一定要坚持,没有过不去的难关!方法上就是一定要控制住自己的嘴,少吃油炸食品和少喝酒,多吃点鸡蛋、鱼虾等含蛋白质较高的食物,一个阶段一个阶段的配合好营养师的指导。

 

减肥过程虽然是痛苦的,但结果却是开心的!看到自己瘦下来的身形,你就会觉得再痛苦也是值得的!希望我的减肥经验能帮助一直处在平台期的朋友们!真想减肥的朋友一定要坚持住,加油!  


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